森林療法

『森林療法』とは森林環境を利用し、疾病治療や健康増進、生活習慣病の予防や改善

心身のリハビリテーションなどを図ることを言います。

療養だけでなく教育保育にも効果的だとされて、子供たちを園舎内ではなく森の中で育てる

「森のようちえん」もできているようです。

海外では、ハグで挨拶するのが日常でしたが、新型コロナウイルスの影響で

人と触れ合うのは「濃厚接触」になるので、ハグができず、

「樹木と抱き合おう」という呼びかけがされているようです。

樹木に人間の代わりが務まるの？と疑問に思うかもしれませんが、

これが、ストレスを解消するだけでなく、さまざまな精神的疾患を緩和し、

免疫力アップの効果も認められているそうです。

新型コロナウイルス感染症が世界中に蔓延し、ストレスを受けやすい社会になっています。

そんな時は森林へ行って、ストレス解消してくださいね。