サウナー（ヴィヒタ）

サウナ愛好家の方達をサウナーと呼びます。

サウナと聞くとおじさんのイメージですが

最近では、若い女性の間でも人気のようです。

中でも、ロウリュウというサウナが人気で熱せられたサウナストーンに

アロマウォーターを注いで水蒸気を発生させ、急激に

体感温度を上昇させます。

このロウリュウに欠かせないのがヴィヒタです。

ヴィヒタとは白樺の小枝を束ねたもので

ロウリュで火照った体をこの「ヴィヒタ」で叩きます。

白樺の葉の清涼な香りと豊富なミネラル分・叩いた刺激により血行が促進され

疲労物質の排出が高まり体の疲れが軽減し肌が活性化します。

これだけ聞いただけでも、体が整いそうですね。

私もサウナ大好きです。